شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني أمثلة على الوجبات منخفضة الكربوهيدرات: 1500 سعرة حرارية. اليوم الأول: الوجبة الأولى: 2 بيضة مطبوخة مع ملعقة كبيرة زبدة + 6 ملاعق عدس غير مطبوخ + برتقالة. |عرب اورج الكربوهيدرات اورج جدول حرارية رجيم سعرة عرب منخفض وجبات
