افضل ما جربته مع معاناتي مع الامساك كوب دافئي الى حار قبل النوم يعني تقدر تشربه بس بصعوبه بسيطه وهذي الطريقه هنديه وصفها لي دكتور والله اني بعد ما اشربه ربع ساعه وانا احتاج دورة المياه اجلكم الله ثانيا / الرياضه لان الامعاء تحتاج قوه في التقلص والتمدد والجلوس يسبب خمول فيها فتضطر تتعب حتى تخرج الفضلات
سنة ثوم طازج و قطعة زنجبيل طازج حجمها مثل نصف سنة الثوم تقريبا غرام واحد مع وجبة واحدة في اليوم، تمضغ و تؤكل مع الوجبة لا تطبخوها وإن شاء الله نستفيدون، لكن من يأخذ علاج ضغط او مميع د،م أو يعاني من خمول الغدة الدرقية فعليه الحذر ممكن ياخذ نصف الكمية.
بعض الناس ماتناسبهم الياف الخضروات والفواكه بل تزيد الطين بلة ، لو مزمن اخذ ملعقة من (( عشبة السنا مكي )) واغليها لمدة نصف دقيقة واشرب كاسة شاي ، وانتظر 6 ساعات وممكن ل 12 ساعة رح تمشي للبطن مهما كان الامساك ، اهم شي تكون جنب الحمام ماتكون برة البيت
بعدها التزم بدخول الحمام بميعاد ثابت حتى تعود امعاءك على وقت معين ، واول ماتحس انك تريد الحماد ادخل فورا لا تأجلها حتى مايتحجر البراز وتكتم امعاءك صرفها وهيا لينة
22 تعليق
الجرجير عن تجربه ممتاز جداً
ماهي كل الفواكهه مفيده ،، الموز يسبب الامساك .
الشمام يسبب الإسهال وحاصه على الريق 🏃🏃♀️🏃
علاج الامساك هو: شرب فنجان زيت زيتون على الريق مده شهر الى ثلاث اشهر ولاتاكل بعده الا بعد ساعتين …تبي تنام تبي تمشي اهم شي لا اتاكل
بيض الله وجهك، دايم حريص على الفائدة
الملفوف الأبيض والخس
تناول عين الجمل كل يوم …ممتاااز
تحياتي للفنان القدير خالد عبدالرحمن
الي عنده امساك يستخدم (الكلورفيل )
او ياخذ بكتيريا نافعة تحصلونها كبسولات
اللي يستفيد يدعي لي .
افضل ما جربته مع معاناتي مع الامساك كوب دافئي الى حار قبل النوم يعني تقدر تشربه بس بصعوبه بسيطه وهذي الطريقه هنديه وصفها لي دكتور والله اني بعد ما اشربه ربع ساعه وانا احتاج دورة المياه اجلكم الله
ثانيا / الرياضه لان الامعاء تحتاج قوه في التقلص والتمدد والجلوس يسبب خمول فيها فتضطر تتعب حتى تخرج الفضلات
المشي بعد الاكل ،شرب زنجبيل، اكل تمر فيه الياف
مع تجربة كيوي قبل النوم مع قشره هو افضل او عصير كرفس على ريق وكثر من ماء 💧 ومشروبات ساخنة
طيب الجرجير لا يلائم اصحاب القولون
الي يبي علاج الإمساك يشرب كأس شاي تلقيمة تصنيف OP1 ويدعي لي
حتى يسبب الامساك بواسير عافاكم الله
علاج الامساك شاص او ربع صدقني علاج فعلي
سنة ثوم طازج و قطعة زنجبيل طازج حجمها مثل نصف سنة الثوم تقريبا غرام واحد مع وجبة واحدة في اليوم، تمضغ و تؤكل مع الوجبة لا تطبخوها وإن شاء الله نستفيدون، لكن من يأخذ علاج ضغط او مميع د،م أو يعاني من خمول الغدة الدرقية فعليه الحذر ممكن ياخذ نصف الكمية.
بعض الناس ماتناسبهم الياف الخضروات والفواكه بل تزيد الطين بلة ، لو مزمن اخذ ملعقة من (( عشبة السنا مكي )) واغليها لمدة نصف دقيقة واشرب كاسة شاي ، وانتظر 6 ساعات وممكن ل 12 ساعة رح تمشي للبطن مهما كان الامساك ، اهم شي تكون جنب الحمام ماتكون برة البيت
بعدها التزم بدخول الحمام بميعاد ثابت حتى تعود امعاءك على وقت معين ، واول ماتحس انك تريد الحماد ادخل فورا لا تأجلها حتى مايتحجر البراز وتكتم امعاءك صرفها وهيا لينة
فيه كمية فلسفه في التعليقات غير طبيعيه 😂😂
الكومنتات عبارة عن مجلس الهبد
الزبيب الاسود تاخذ كمية تفريبا عشرين حبه قبل الفطور وتكررها في اليوم مرتين او ثلاث افضل ملين للبطن.
عصير البرتقال الطبيعي الطازج دايما يجيب نتيجه مباشره معي اشربه واتحرى الحمام
اللهم صل وسلم على نبينا محمد 🌸 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤