عيش مموش ودقوس | أكلات كويتية شعبية 🇰🇼 |عرب اورج

مرحبا بالجميع 🌷 قمت بعمل #عيش_مموش و دقوس طبق كويتي شعبي سريع التحضير لذيذ و صحي 👍🏻 الماش او الماج او الفول المشع هو نوع من البقوليات يتميز الماش بقيمة غذائية جيدة بسبب محتواه الجيد من عدد من العناصر الغذائية منها الكربوهيدرات والسكريات والاوميغا 3 والاوميغا 9 والاوميغا 6 والبروتينات والماء والكالسيوم والالياف والفيتامينات والزنك والفوسفور والمغنيسيوم اذا اعجبك الفيديو لا تنسى الايك 👍🏻 والاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس 🔔 ليصلك كل ما هو جديد 👇🏻 تحياتي لكم 🌷😊 |عرب اورج