كيفية التخلص من التواء الذراع خلف الظهر أثناء القتال |عرب اورج

الكابتن فهد الماهر مدرب لياقة ودفاع عن النفس أشارك الجميع تجربتي كمدرب لأكثر من 17 سنة في المجال الرياضي الرجاء الاشتراك في القناة… عرب اورج