في هذا الاستعراض الشامل ، ستتعرف على أفضل وأسوأ الأنواع والصيغ من الزنك ، وما هو مناسب لك وماذا يجب أن تبقى بعيدًا عن أفضل نوع من الزنك – تختار إنهاء نوع من مكملات الزنك؟ كيف تعرف الأفضل لك؟ هناك العديد من الأشخاص الذين يأخذون مكملات الزنك لتعزيز المناعة ، أو علاج نقص الزنك ، أو تحسين الهضم والجلد والشعر ، لكن لا أحد يخبرك أنه ليس كل أنواع الزنك كبعض. هناك أنواع من الامتصاص ضعيفة ، وهناك أنواع تعبت من المعدة ، وفيها تعمل حقًا وتفيد الجسم بشدة. في هذا الفيديو ، ستعرف كل حاجة حول الزنك .. أنواعها واستخداماتها والفرق بين صيغ الزنك المختلفة ، وكيفية اختيار النوع الصحيح لك أو لطفلك أو إلى الحد الذي أبيعني فيه من المشكلات المناعية أو الهضمية. الأول في حاجة ، كما تعلمون هو الزنك ، أين؟ هناك 3 مصادر أساسية … هم؟ * مستخلصات Eclipse (نادر ، غالبًا ما تكون ملوثة) * تم استخراج الزنك من الأطعمة الكاملة (هذا أكثر وأمانًا) * الزنك الصناعي (وهو الزنك المعدني الذي يغمرهها بعد تنقيته ومبعثرته) ، ما هو أسوأ نوع من الزنك الذي يمكنك شراؤه؟ هذا هو الأضعف ، وامتصاصه ضعيف للغاية ، والمعدة معدي. لسوء الحظ ، تقوم العديد من الشركات بتدهورها في فيتامين ملااتي أو تتخلى عنها بمكونات أخرى بسبب Mibanch. الوعي الذي تشتريه مكملًا يتم فيه كتابة أكسيد الزنك حتى لو كان مكلفًا وشكله مغري. كبريتات الزنك ليست هي الأفضل ويمكن أن تسبب مشاكل أفضل من أكسيد الزنك ، ولكن مع امتصاص ضعيف ، يمكن أن يسبب الإسهال أو الإمساك أو الغثيان ، وساعات الذوق المعدني في الفم. وسعره ليس رخيصًا ، كما هو مفترض ، وهذا يخدع الكثير من الناس. الزنك ثيوتين سوليفات / Optizinc هي صيغة هاليان للزنك من وجهة نظري. لماذا؟ نظرًا لأن مخلب الزنك مع حمض أميني يدعى ميتونين ، فإن الجسم يمتصه بسرعة ويخفف على المعدة. ممتاز للمناعة ، وشفاء الجروح ، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في امتصاص الكبد أو المعادن. إذا وجدت عبوة مكتوبة “Optizinc” ، فأنا أعلم أنها خيار ذكي. يعتبر خلات الزنك حلاً سريعًا للبرد والالتهابات إذا كان لديك نزلة باردة أو احتقان أو إسهال شديد ، فسيؤدي هذا النوع إلى إزعاجك بسرعة ، خاصةً عندما يكون في صورة Lozenges. لكنه لا يعمل من أجله أكثر من أسبوعين ، إلا إذا كنت تأخذ نحاسًا معه. الزنك جلوكونات هو خيار آمن وسهل إلى امتصاص لجميع الأعمار. طعمه جيد ومناسب للجميع. مناسبة للغاية إذا قمت بالدوران على زنك يوميًا يرفع حصانيتك دون أن يزعج معدتك. إن PicoLinate من الزنك ممتص للغاية إذا كان لديك نقص شديد في الزنك ، أو كنت متعبًا كثيرًا وتكون مناعةك ضعيفة للغاية ، فإن الصيغة قوية وسريعة للغاية. ما عليك سوى اختيار نوع نضيفه وتعديله وراثياً (انظر الفيديو المثبت تحت الفيديو). تمتصها بسهولة وتعب في المعدة ، وهي مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أرق أو نوم. آمنة جدا للنساء الحامل والرضاعة الطبيعية. الزنك لارنوسين هو علاج لمشاكل في المعدة المتقدمة إذا كان لديك قرحة أو جرثومة في المعدة أو تسرب الأمعاء أو قراءة القول ، هذا النوع هو اختيارك الأمثل. ليس للأشخاص الذين يريدون الزنك العام ، ولكنه فعال للغاية للمشاكل المتخصصة. ما هي قصة النحاس؟ ما هي النسبة المئوية للنحاس ضد الزنك؟ أنت لا تأخذ أكثر من 50 ملغ من الزنك يوميا دون النحاس معها. يمنع الزنك امتصاص النحاس ، وإذا استمر استخدامه لفترة طويلة دون تعويض ، فقد يعمل انخفاض في النحاس. أفضل في الملحق هي نسبة الزنك للنحاس 10: 1. أفضل الزنك الذي تستخدمه دون قلق؟ استخراج الزنك من الأطعمة الكاملة. هذا النوع آمن للغاية ، ويتم التعامل معه بسهولة ، ولا تحتاج إلى توازن مع النحاس لأنه يأتي بنسب طبيعية. المثل الأعلى بالنسبة لي يعاني من أمراض مناعية ، وهم يريدون الحفاظ على مستويات الزنك دون آثار جانبية. Zinc #Zinc #nutritional Fants #Supplements #Immunity تعزيز | #immunesupport #Health and Wellness #anaturalHelhelhe ##wellnesstips. قولنا في التعليقات هل كنت تستخدم هذا النوع؟ هل اعتدت حقًا رعاية الصيغة؟ إذا رأيت أن هذا الفيديو يحتوي على معلومات تهمك حقًا وتتعلق بالأشخاص من حولك ، ومشاركتها ، والاشتراك في القناة لتلقي المراجعات الجديدة. خذ لفة في القناة ، ستجد العديد من المراجعات التي ستساعدك على اختيار الحق ، وتوفير أموالك وكسب صحتك |عرب اورج
Subscribe to Updates
Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.
43 تعليق
الحبايب، أتمنى المراجعة تكون نالت أعجابكم. ماتنسوش اللايك والشير والاشتراك في القناة
زنك خام من جاردن أوف لايف (Vitamin Code Raw Zinc)
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=46033&utm_medium=appshare
زنك مستخلص من الأطعمة الكاملة من بلانت فيوجن (PlantFusion Wholefood Zinc)
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=141421&utm_medium=appshare
زنك مع نحاس وعشب البحر وبذور اليقطين من سولاري (Solaray Zinc Copper)
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=19000&utm_medium=appshare
زنك مع مغنيسيوم، سيلينيوم، وفيتامين د3 من دكتور بيرج (Dr. Berg Zinc with Magnesium, Selenium & Vitamin D3)
https://shop.drberg.com/products/zinc-with-magnesium-vitamin-d3-and-selenium-60-vegetable-capsules?variant=40484092674120
زنك إل-كارنوزين من نيوتريكوسـت (Nutricost Zinc Carnosine)
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=136885&utm_medium=appshare
زنك إل-كارنوزين بيب زين من دكتورز بيست (Doctor’s Best PepZin GI)
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=2467&utm_medium=appshare
زنك بيسغليسينات عالي الامتصاص من دكتورز بيست (Doctor’s Best Zinc Bisglycinate)
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=104165&utm_medium=appshare
زنك مع نحاس وبروبيوتيك من كود إيدج (Codeage Amen Zinc + Copper + Probiotics)
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=120331&utm_medium=appshare
زنك بيكولينات من ناو فودز (NOW Foods Zinc Picolinate)
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=878&utm_medium=appshare
زنك جلوكونات من نيوتريكوسـت (Nutricost Zinc Gluconate)
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=132289&utm_medium=appshare
أقراص استحلاب زنك أسيتات من لايف إكستنشن (Life Extension Zinc Lozenges)
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=87151&utm_medium=appshare
أوبتي زنك من جاروا فورميولاز (Jarrow Formulas Zinc Balance)
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=278&utm_medium=appshare
أوبتي زنك من ناو فودز (NOW Foods L-OptiZinc)
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=738&utm_medium=appshare
ومن داخل مصر
https://www.instagram.com/keto.supplements
بحبكم 😘
ممكن حلقه عن مكملات للعيون
ف زنك شليتدت
مجبتيش سيرته خالص ليه
انا من متابعين كل البرامج . لكن يوجد اشياء نظريه . مثلا كنت بتابع حالة عن فيتامين B6 واقترحتى ان احسن فيتامين B6 هو P5P. فأنا بكل عبط دورت علي هذا الفيتامين لم أجد بالمرة . فرجاء اقترحى علينا شئ يكون موجود . وشكرا
الزنك كارنوزين .ليس معاه زنك. هل يمكن ناخذه لعلاج المعدة والقولون ؟
ليش واقي الشمس كل الدكاترة بينصحوا فيه
امتى اخد الكركمين بعد الأكل ولا قبل الأكل
عايزين مراجعة عن ال multi vitamin ده مهم جدا ❤
حبيبتي عاوزين حلقة تقييم حبوب خميرة البيرة اللي في الصيدلية . مثل يستا سينا
نسيتي تتكلمي عن الزنك سترات🤭
✨✨🧡
كل ده ومتكلمتيش على اهم نوع والمنتشر فى السوق المصرية وهو اكتوزنك
تفصيل راااائع وسهل ومميز ..
اشكرك جداً جداً .. دايما حلقاتك تعليمية وتثقيفية ومليانة ثقة
فنحن نثق بكلامك كتييير ونشعر انها تخرج من القلب
كلما سمعت حلقاتك كلما ازددت وعي وعلم
ان شاء الله يا رب تفضل حلقاتك خير وبركة ❤
عاشت ايدك
حبيبتي نثق بكي كثيرا
نريد البروبليس وغذاء ملكات
ومنتجات للشعر من صبغ الشعر ومن الشامبو ومن مكيف للشعر
وزيت اكليل الجبل
والواي بروتين افضل نوع
ياريت فيديو على افضل و أسوأ أنواع مكمل معدن السيليكا ( المعدن المنسي الذي لا يتكلم عليه احد ) ..
يا ريت فيديو على أفضل و وأسوأ مكمل فيتامين B كومبلكس ..
شكراً لك على هذه المراجعات المهمة دكتورة ندى 🧡✨
شكرا جزيلا علي مجهودك ممكن ترشحلنا مكملات البروتين الخاصه بالرياضيين من فضلك 🙏
نبي حلقة عن البكتيريا النافعة رجاءً
Thank you 🙏 good job 👏
السلام عليكم، أنا مريض سكرى من النوع الثانى، باتناول زنكترون، هل هو مناسب لى أو تنصحى بعلاج آخر؟
انت معلمة
روعة ❤❤❤❤
ضرووووووري ضروووووري فيديو كامل عن البوتاسيوم والحلول .. زائد تجربتك الخاصة ❤
لم تتكلمى على كبريتات الزنك
فى مصر الاسم التجارى اكتوزنك انتاج شركه اكتوبر فارما
ممكن مراجعة whey protein
نسيتي نوع رخيص و إمتصاصه جيد
Zinc Citrate
❤ شكراً دكتوره على هذا المعلومات الله يحفظك 🎉 ممكن وبلازحمه تشرحي عن مكملات الغده والسبايرولينا وشكراً 🎉
شكرا دكتوره ياريت في المراجعه القادمه تكلمينا عن افضل منتجات البروتينات الرياضيه من حيث المراجعات وشكرا جزيلا
ممكن مراجعة عن مكملات الحديد ومكملات multivitamins لمجموعة الVaitamin B؟
دكتور لسة اشتريت كولاجبن مع زنك وفيثامين س وبيوتن هل هذا جيد لأني لم اتناوله بعد مع العلم أخذ مضاذ الحموضة لاني ما اقدر استغنى عنه لان عندي عضلة فم المعدة مفتوحة وتعمل حموضة وحرقة بالمعدة ولك جزيل الشكر دكتورة الجميلة على النصائح
Multi minerals
تكلمي. عن الانزيمات الهاضمه
حضرتك مكلمتيش عن كبريتات الزنك فى المنتج المعروف بالأكتوزنك أرجو الأفادة
طيب و zinc tartrate ؟
شكراً… مكملات البروبيوتيك
Prebiotec
محتاجين ملتي فيتامين ونحال وبي كومبلس
ممكن تتكلمي على الانزيمات الهاضمة للقولون العصبي من فضلك
الشامبوهات ي دكتور و العنايه بالشعر
يسعد قلبك ❤
حرمت اشتري فيتامينات بدون ما ارجع لك واشوف الأفضل
and what about zinc citrate?