والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بعد سن الأربعين، من الضروري على الجميع الاهتمام بصحتهم والابتعاد عن الأطعمة غير الصحية، مثل الزيوت المهدرجة ومقالي الوجبات السريعة. ويفضل استخدام الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون البكر، وزيت جوز الهند، والأفوكادو. تناولي الأطعمة الطازجة واتبعي الوصفة المقدمة اليوم بالشكل الموضح في الفيديو. وإليكم المقادير: لتر ماء، 15 ليمونة صغيرة أو خمس ليمونات كبيرة، 15 حبة ثوم، ربع كيلو زنجبيل طازج أو قطعتين كبيرتين، كوب زيت زيتون بكر أصلي، 200 مليلتر، وأتمنى لكل مريض بالشفاء إن شاء الله. شاركوا الفيديو لتعم الفائدة وشكرا 🌹🌹 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد سن الأربعين من الضروري على كل فرض أن يهتم بصحته وأن يبتعد عن الأطعمة غير الصحية مثلا الزيوت المهدرجة و المقالي والوجبات السريعة. ويفضل استخدام الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون البكر وزيت جوز الهند والأفوكادو. وتناولي طازجة واتبعي الوصفة المقدمة اليوم بالشكل الموضح بالفيديو ولكم المكونات لتر ماء 15 ليمونة صغيرة أو خمس ليمونة كبيرة 15 فص ثوم ربع كيلو زنجبيل طازج أو قطعتين كبيرتين 1 كوب زيت زيتون بكر ممتاز |عرب اورج