افضل مصادر البروتين الحيواني 💪🏼 #short |عرب اورج

وليش تعرض المعلبات !!!

البيض الدجاج الصدور الافخاذ اللحوم الحمراء
السالمون

لبيض سلك لو مكله ويصير اكل وياه صمون

نبي مصادر بروتين بس نباتية اذا ممكن🤩

وسمكه التونه العنيده؟

والجمبري

🩷🩷🩷

وحليب الماعز من فضلك

ما رايك في لحم الابل لم تتكلم عنه انا اسكن في الصحراء الجزائرية والابل متواجد بكثرة هو قليل الدهون غني بالاملاح خاصة الصوديوم

لحم غنمي

طيب الاندوني 🥲😅😅

الدوجاج

احذف الموسيقى جزاك الله خير

ذا فلوسه زايده

انا اكل تونه عاديه واموري طيبه الحمدلله مو شرط مويه وملح حتى ريحتها الله يكرم النعمه

وحياتى بقت اجمل بكتير وانا حسيت فعلاً بالتغير

وين الاقي السلمون المعلب ؟

ياريت عايش فالسعودية

لحم غنمي جديدة ذي 😂😂😂😂😂😂

بليزززز سوي بروتين نباتي لا تسحب على النباتيين 😅