تعاني من الاكتئاب أو القلق؟ اكتشف قوة الطب البديل لعلاج الاكتئاب والعلاجات الطبيعية التي يمكن أن تدعم صحتك العقلية. في هذا الفيديو، نتعمق في العلاج باختصار، ونستكشف مخاطر مضادات الاكتئاب وكيفية مقارنتها بالمناهج الشاملة مثل طب الأعشاب والطب الوظيفي. تعرف على العلاجات الطبيعية للقلق والاكتئاب، المدعومة بالعلم، بما في ذلك نبتة سانت جون، والأشواغاندا، واللافندر، والزعفران، والكركم. هذه بعض من أفضل الأعشاب لعلاج الاكتئاب، والمعروفة بتعزيز الصحة العقلية بشكل أفضل وتقليل أعراض اضطراب الاكتئاب الشديد. سنشاركك أسهل الطرق لدمج هذه الأعشاب في روتينك، بما يتماشى مع مبادئ الطب الوقائي وعلوم الرعاية الصحية. يوفر تعليمنا في مجال الصحة العقلية رؤى حول علاج الاكتئاب تتجاوز المبادئ التوجيهية الطبية النموذجية. سواء كنت تستكشف طب الأيورفيدا، أو الطب البديل، أو ببساطة تريد معرفة المزيد حول إدارة أعراض الاكتئاب، فهذا الفيديو مناسب لك. اشترك في “صحي”، قناة الصحة العقلية المفضلة لديك، للحصول على نصائح عملية حول تحسين الصحة العقلية بشكل طبيعي. انضم إلينا في رفع مستوى الوعي حول الأمراض العقلية، وفضح الأكاذيب المتعلقة بالاكتئاب، وإيجاد حلول لعيش حياة أكثر صحة وسعادة. #الطب البديل للاكتئاب #العلاج بالجوز #الطب البديل #القلق #الصحة العقلية #الاكتئاب #مضادات الاكتئاب #علاج الاكتئاب #المرض العقلي #قناة الصحة العقلية #تعليم الصحة العقلية #أعراض الاكتئاب #الاكتئاب #اضطراب الاكتئاب الشديد #أفضل المكملات الغذائية للتوتر والقلق
|عرب اورج