بروتين شيك |عرب اورج

انا بعمل هي الخطوات وكمان بضيف علي ملعقه نسكافيه😊

عندي سؤال. هل البروتين شيك صحي؟ لان في دكارترة كثير اتكلمه على انه غير صحي و بيسبب مشاكل مع الوقت. يا ريت تفيدنا و يا ريت لو في نوع صحي و مضمون تكتبلنا اسمه يكون متوفر في مصر او الدول العربية. و كيف بنحدد قد ايه ناخد؟

😂😂😂😂❤❤❤❤

هسا ثلج بيصير حليب بديل الماء😁

برضو جربوا ملعقة فول سوداني او نوع مكسرات و ع الخلاط يتغير جدا

سراحتا افضل محتوا استمر
الا عشاق البروتين كم كان عمرك لاما عرفت انو البروتين دود حشرات مطحون😅 وفي علماء حرمو اكل الحشرات وهل تعلم ان كثرة البروتين يتلف الكلا وسبب فشل كلوي مع الوقت الله يقدرنا على فعل الخير❤

كابتن لكن لو مع حليب بيخلي امتصاصو أبطأ لكن الطعم احلى
فا محدش يجيب بروتين ايزوليت جيب بروتين عادي كونسنترات
لانك كدا كدا بتحطو على الحليب فا ملو فايدة تجيب ايزوليت لانو اغلي

كابتن في عالم بقولو إنو اذا دمجت الحليب مع البروتين رح تروح قيمته الغذائيه

ماشاء لله روعة الباي حقك 👌👌

لسا ماوصلنا مرحله البروتينات لسا في الأكل بس❤

ماشاءالله عليك جسمك حلو

4. لا تشتري بروتين بطعم الموز

هلا قبل ما تقلنا كيف بينشرب البروتين شيك ، ممكن تحاوبني اول ، هل البروتين شيك صحي ؟

الله كريم😢

اول الفيديو 😂😂😂😂

انا احط قهوا

المشكلة اول بروتين اشتريته كان طعم معفن صح