تستخدم الضمادة الضاغطة لعلاج التورم وتثبيت المفصل، تمزق أربطة الكاحل من الإصابات التي تحدث كثيرًا وغالبًا ما تسبب آلامًا مزمنة بسبب عدم التعامل معها بشكل صحيح من البداية. الحماية والراحة والثلج ورفع الساق لأعلى والضمادة الضاغطة. 5 أشياء مهمة جدًا يجب القيام بها في بداية الإصابة. ما هي طريقة الضمادة الضاغطة؟ كيف أربط ساقي لتقليل التورم وتثبيت المفصل للسماح للأربطة بالشفاء؟ يبدأ علاج تمزق أربطة الكاحل بالطريقة التي تتعامل بها معه من البداية 👌 استخدم الضمادة الضاغطة فورًا بعد التواء الكاحل فور حدوث الإصابة. تابعونا في مركز بودي فيكس على الفيسبوك والانستجرام
عرب اورج
تمزق الأربطة: طريقة الضمادة الضاغطة وعلاج الالتواء |عرب اورج
