Close Menu
    مطبخ عرب اورج

    حضري وجبات صحية لأسبوع كامل في ساعتين فقط! … |عرب اورج

    45 تعليق1 دقائق



    الكمية تحدد بعدد المرات التي ستتناولها في الأسبوع؟ ولكم شخص؟ بهارات الدجاج (تكا/ شيش طاووق) فلفل أسود، بابريكا، بودرة الثوم، بودرة البصل، رشة ملح، ملعقة كبيرة زبادي، ملعقتان كبيرتان زيت زيتون بهارات السمك كمون، فلفل أسود، قليل من البابريكا، رشة ملح بهارات الدجاج (محمصة) صبغة الزعفران أو صبغة المندي (تعطي طعمًا رائعًا) فلفل أسود، بابريكا، بودرة الثوم، بودرة البصل، رشة ملح، ملعقة كبيرة زبادي، ملعقتان كبيرتان زيت زيتون |عرب اورج

    شاركها.

    المقالات ذات الصلة

    45s تعليقات

    45 تعليق

    12. @hope_in_darkness9734 on

      السلام عليكم بنات بتمنى أنكم تساعدوني وتجاوبوني بليييز
      انا طالبة جامعية طولي 1,60 ووزني تقريبا 45 وأنتو بتعرفو مع الجامعة وكدا الواحد كيف بينحف وكمان مع الأكل الغير صحي، فصرت اتعب كتيير وانام كتيير كمان حتى وقت الحصص والمحاضرات، فانا حابة ألتزم واكل اكل صحي وابتعد عن الحلويات ولفاست فود
      فيارتني تساعدوني وتعطوني افكار اكل صحي لذيذ وسهل وغير مكلف
      وكمان اي نصيحة حابين تنصحوني ياها واذا في اي احد فيكن عندو نفس مشكلتي
      وشكرا🤍

      رد
    14. @ramonarassi on

      يسوع المسيح هو الطريق والحق الحياة من يتبعه لا يمشي في الظلام وتكون له الحياة الابدية باسم الآب والابن والروح القدس الاله الواحد آمين والخلاص بالمسيح يسوع فقط كما في السماء كذلك على الارض اعطنا خبزنا كفاف يومنا احبب قريبك حبك لنفسك
      🕊️✝️

      رد
    16. @tabareknaffa4580 on

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      طبعاً شكرا كولش هوووووواي من زمان ابحث عن قناة تسوي اكل صحي وعدها مصداقية واني كولش احبج ❤️ اليوم اكتشفت قناتج كولش فرحت گلت هاي طيبه شكرا من القلب يا ورده 🌹 استمري حبابه احب المصداقية عندج وتسهيل الامور واكيد حتى بالطبخ راح تسوينه وصفات سهلة وبسيطة وصحيه 🤍🤍🤍🤍

      رد
    43. @nourankaram5004 on

      اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم إنك حميد مجيد 🌼 اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم إنك حميد مجيد 🌼🤍

      رد
    اترك تعليقاً