خلطات منزلية فعالة لعلاج نزلات البرد والانفلونزا… |عرب اورج

خلطات منزلية فعالة لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا دون الذهاب للطبيب. مرحبا بكم في قناة الصحة والجمال لدينا! سنتحدث اليوم عن كيفية علاج نزلات البرد والأنفلونزا بخلطات منزلية بسيطة وفعالة. 1. شاي الزنجبيل والعسل: مكونات الخلطة: الزنجبيل الطازج، والعسل، والليمون. قطعي الزنجبيل إلى شرائح رفيعة، ثم ضعيها في الماء المغلي لمدة 10 دقائق. ثم أضيفي ملعقة من العسل وعصير نصف ليمونة. الفوائد: يساعد الزنجبيل على تقليل الالتهابات، والعسل يهدئ الحلق، والليمون غني بفيتامين سي. 2. شوربة الدجاج: مكونات الشوربة: دجاج، جزر، كرفس، بصل، ثوم. طريقة التحضير: يُسلق الدجاج مع الخضار في الماء المغلي حتى ينضج. أضف البهارات حسب الرغبة. الفوائد: شوربة الدجاج تساعد على تخفيف الاحتقان وتمنح الجسم الطاقة. 3. مشروب الكركم واللبن: المكونات: حليب، كركم، عسل. طريقة التحضير: قومي بتسخين كوب من الحليب وأضيفي إليه نصف ملعقة وكمية قليلة من الكركم وملعقة من العسل. الفوائد: الكركم مضاد للأكسدة ويساعد على تقوية المناعة. هذه الخلطات ليست لذيذة فحسب، بل تساعدك أيضًا على التغلب على أعراض البرد والأنفلونزا بسرعة. إذا جربتي أياً من هذه الخلطات، شاركينا تجربتك في قناة التعليقات لمزيد من الوصفات الصحية! |عرب اورج