كشفت دراسة أجرتها جامعة فلندرز في أستراليا أن تجنب الضوء الساطع في الليل يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
وكشفت الدراسة عن العلاقة الغامضة بين التعرض للضوء وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني (المكتسب)، وهو حالة مزمنة تؤثر على كيفية استخدام الجسم للأنسولين، وتتطور على مدى سنوات عديدة، وعادة ما ترتبط بعوامل نمط الحياة، مثل الخمول والسمنة.
وقال البروفيسور أندرو فيليبس، من كلية الطب والصحة العامة: “لقد وجدنا أن التعرض للضوء الساطع في الليل كان مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
وأضاف: “إن التعرض للضوء في الليل يمكن أن يعطل إيقاعاتنا اليومية، مما يؤدي إلى تغييرات في إفراز الأنسولين واستقلاب الجلوكوز، مما يؤثر على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي في نهاية المطاف إلى تطور مرض السكري من النوع الثاني”.
وقال فيليبس: “تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن تقليل التعرض للضوء في الليل والحفاظ على بيئة مظلمة قد يكون وسيلة سهلة ورخيصة لمنع أو تأخير تطور مرض السكري”. (روسيا اليوم)