يتكون شاي الهونزا من الريحان والهيل والقرفة والزنجبيل والجاجري والنعناع، وهو شاي عشبي لذيذ وعطري ومليء بالفوائد الصحية. دعونا نلقي نظرة على فوائد الريحان: الريحان عشبة عطرة غنية بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات. قد يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، والحماية من تلف الخلايا، ودعم الهضم الصحي. الهيل: الهيل هو أحد التوابل التي تستخدم عادة في المطبخ الهندي. له نكهة دافئة وحلوة قليلاً وقد يساعد على تحسين عملية الهضم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي ودعم مستويات السكر في الدم الصحية. القرفة: القرفة من التوابل الشعبية المعروفة بنكهتها الحلوة والدافئة. قد يساعد في تقليل الالتهاب وخفض مستويات السكر في الدم وتحسين صحة القلب. الزنجبيل: الزنجبيل هو جذر له نكهة لاذعة وحارة. يستخدم عادة كعلاج طبيعي للغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات. الجاجري: الجاجري هو مُحلي طبيعي مصنوع من عصير قصب السكر. فهو غني بمضادات الأكسدة وقد يساعد على تحسين عملية الهضم وتعزيز المناعة ودعم مستويات السكر في الدم الصحية. النعناع: النعناع هو عشب منعش له نكهة باردة وحلوة قليلاً. قد يساعد في تخفيف عسر الهضم وتقليل الالتهاب وتحسين صحة الجهاز التنفسي. ***الهدف من المعلومات الواردة في هذا الفيديو هو أن تكون بمثابة معلومات تعليمية وليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. إذا كان أحد الوالدين أو الوصي يشعر بالقلق بشأن طفله، فمن مسؤوليته طلب الرعاية الطبية مع مقدم الرعاية الصحية للطفل.*** |عرب اورج