Close Menu
    تريندات عربية

    علاج فوري لآلام الرقبة والكتف مع تنميل… |عرب اورج

    47 تعليق1 دقائق



    سنناقش اليوم أفضل التمارين لعلاج آلام الرقبة والظهر مع الصداع، وكذلك بعض التمارين لشد فقرات الرقبة وعلاج الانزلاق الغضروفي العنقي الذي يسبب آلام في الرقبة والكتف، وألم وتنميل في الذراعين و الأيدي ————————————————- ————- ————————————- —————— ———— للمتابعة على الانستغرام للمتابعة على صفحة الفيسبوك للمتابعة على التيك توك للامتحانات والجلسات في مركز سوبر الصحي تواصل معنا هاتفيا أو واتساب 0020 106 092 9608 – 0133213465 ——– ————————— ———————– ————————— ————– إذا كنت بحاجة إلى نصيحة عبر الإنترنت، تابع مع الطبيب مباشرة، انتقل إلى هذا الرابط ——————- ———————— ————————– ——————– —- ————————– ———————— ————————– ——— هدفنا هو التمتع بحياة جيدة وصحية خالية من الألم. هدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيدة بدون ألم ————————————— —— —————————————— هذا المحتوى ومن باب التوعية والمعرفة لا غنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح وإعطاء العلاج الأمثل. هذا المحتوى لأغراض إعلامية، وليس المقصود منه أن يحل محل الاستشارة والتشخيص الصحيح. عرب اورج

    شاركها.

    المقالات ذات الصلة

    47s تعليقات

    47 تعليق

    32. @Veterans2009 on

      دكتور المي شديد جداً واليوم عندي تطور أن اليد اليمين والذراع صارت ضعيفة وفيها بعض الصعوبة في التحكم، العصب مضغوط عندي في الفقرة الخامسة والسادسة واعتقد خفيف بالسابعة، فهل لازم اسوي العملية لأن ممكن العصب يتضرر من الضغط ولا ممكن تتحسن الأمور؟

      رد
    36. @SalehSaud-qf9wt on

      جهاز شد الرقبة ممتاز جدآ ويحل المشكلة بعد ستة جلسات بإذن الله وكل واحد على حسب عضلاته وقوتها وقوة الشد اللي عنده . كذلك المساج لازم يكون من دكتور عضلات ومتمرس في معرفة العضلات ووضيفتها حتى يعرف باللمس اين مكان العضلة المتصلبة فيعالجها بالتدليك المستمر حتى تفك لان العضلات انواع وهي طبقات فوق بعض ومو كل العضلات تكون مشدودة احيانا تكون عضلة داخلية وعند المساج الخفيف لا يكون التدليك نافع بل ضياع وقت وجهد ومال . لذلك يجب التاكد من ان المعالج يشتغل بيده مش بجهاز وكذلك يكون ذو خبرة ودارس دراسة اكاديمية وعارف اي العضلات تحتاج إلى فك …لأن العضلات اذا شدت واستمر الشد فترة طويلة يصبح فيها عقد عضلية وهذه العقد لا تنفك الا بالتدليك العنيف نوعآ ما والمستمر بجلسات متتالية حتى تريح وتفك تماما وعندك يزول الالم وتروح الاعراض كلها..وهناك عضلات سلسلة الظهر وهذي العضلات ممكن تعمل عقد عضلية كثيرة على طول السلسلة وبذلك تسبب تنميل وحرقان في الاطراف حتى الايدي والاقدام والارجل والاذرع والجلد في مختلف الجسم حسب مكان العقدة في السلسلة الظهرية …. لابد من من مدلك يعرف تتبع مكان العقد العضلية وفكها بالتدليك وهذا هو الحل الاول للاعراض . والحل اللي معاه يكون عمل شد للسلسلة الظهرية اللي فيها ضغط على الفقرات فلو كانت السبب فقرات الرقبة يعمل شد للرقبة بجهاز الشد وانت نايم على ظهرك يتم شد الراس الى الخلف حتى تشعر ان جسمك يبدا يتحرك مع السحب ثم الجهاز يكون معاير على الارتخاء ثم العودة للشد وتتكرر كل جلسة لمدة نصف ساعة وتستمر الجلسات الى عدد عشر جلسات بالكثير يكون كل شيء تمام ولو كانت الفقرات الضاغطة في الظهر يتم شد نفس المنطقة بواسطة نفس الجهاز وله ضبط معين حتى يشد فقرات محددة ولعدة جلسات .وتجنبوا تدليك الدلع الخفيف والتدليك الحريمي فهو بلا فائدة لان المدلك لا بدل ان يكون فيه ميزتين : يكون عارف وفاهم وشاطر ودارس العضلات والفقرات وكل عضلة وعملها وكل فقرة وعملها وكذلك يكون عضلات ومن ذوي الاجسام الكاملة حتى يكون تدليكه نافع ومفيد ويحقق إنجاز ناجح مع وقت اقل . هذا عن تجربة شخص عمل حول مية وعشرين جلسة بل اكثر ، عند نصابين كثير اشكال والوان وفي بلدان عدة ومدن عدة حتى عرف مين النافع ومن الضار فيهم .

      رد
    37. @lamaom3948 on

      هاد الوجع ممكن يعمل تنميل بالوجه جهة الالم يعني الكتف لنص الظهر و تنميل اليد اليسرى و نصف الوجه و الاذن ممكن رد دكتور

      رد
    اترك تعليقاً