ما هو الطعام المفيد ((الإفطار – الغداء – العشاء)) (ماذا آكل صحيا)… |عرب اورج

مساء الجمال 😀👋🏻 اليوم هكلمكم عن “وجبة خفيفة سريعة على الغداء (ماذا نأكل صحي)🤔🥦” بما أن نوع الطعام بيفرق في ارتباطنا بجسمنا وحدسنا وأننا نسمع جسدنا، كلما زاد وعينا بالطعام الذي نتناوله، وما ينفعنا وما يضرنا، كان ذلك أفضل بالطبع، وكلما عرفنا القيمة الغذائية التي وجدناها في طعامنا، كلما كانت أفضل وأفضل، من بالطبع، و صحيًا أكثر نضع بدائل في طعامنا، كلما كان ذلك أفضل لنا (نفسيًا، عقليًا، جسديًا) أيضًا 🙂 وهذا جعلني اليوم أعرض لكم مثال لغداء صحي متكامل في أسرع وقت وأقل مجهود❤️ و فلا يوجد ما يعيق تواصلنا مع جسدنا أو يخلق فينا مشاعر. أو أفكار سلبية أو ألم وانزعاج جسدي، حتى 😀👏🏻 استمع. فيديو وشاركني تجربتك مع “وجبة خفيفة سريعة على الغداء (ماذا آكل صحي)🤔🥦” 😀👏🏻 ………………….. ……. ………. #growth_hormone #positive_messages #uncooked_eating #flour_without_gluten #rooting #communication_with_food #body_memory #alaa_sorour #alaa_sorur #my_journey_in_change #awareness #الذكاء_العاطفي #التغيير_الشخصي #تطوير_الذات #تطوير_الذات #تغيير_التغيير #العادات_السلبية تغيير #تعزيز_العادات_الإيجابية #تحسين_المستمر #الثقة_بالنفس #الحب_و_القبول #النمو_الشخصي #العادات_اليومية #التوازن #التعلم_الذاتي #التوازن_الشخصي #توازن_العمل #التوازن_المالي #رفاهية_التوازن #التوازن_الاجتماعي #التوازن_النفسي #التوازن في العطاء #التوازن_الجسدي #عجلة_الحياة الصفحة الرئيسية #السلام مع الكون #حل المشكلات #التوازن والانسجام #تنوير #سلام #فرح #استمتع #حب #استسلام #قبول #استعداد #حياد #شجاعة #قبول الذات #طاقة إيجابية #sign #positivemessages #follow #comment #share #trend #trend #oftheday #motivation #spirituality #message #follow4follow #viral #psychological_comfort #daily_divine_messages #not_coincidence #message_from_God #message_from_God_to_you #positive_messages #positive_energy #رسالة_طمأنينة #optimism #interaction #shorts #message_from_God_to_you #message_of_hope #human_development #self_love #human_development #how #self_development #self_development #Message_to_you #human_development #راحة_نفسية #self_development #encouraging_messages #رسائل_تحفيزية #message_of_hope #love #hope #motivation #spiritual_enlightenment #awakening #comfort #consciousness #consciousness #vital_energy #heart_comfort #positive_energy #cosmic_energy #message_from_God_today #self_awareness #message_from_the_subconscious_mind #trend_of_the_day #اتجاه #طاقة_حيوية_و_ذات_شفاء #وعي #تحفيزي #طاقة_حيوية_و_ذات_شفاء #راحة #معلومات #شفاء #ذات_شفاء #نجاح #ما هو #فيديو #فيديو #trendoftheday #trend #like_subscribe #share #mention # #selfdevelopment #selflove #shame #guilt #lethargy # حزن #sadness #lust #fear #anger #pride #arrogance #ego #courage #preparedness #inner_wisdom #loneliness #depression #human_development #messagetoyou #comfort #psychological_comfort #positive_energy #motivation #motivational_messages #encouragement_messages #short_videos #short_video #short #self_development #self_development #self_development #rule #tips #disclosure #positive_energy #awareness #self_awareness #cosmic_awareness #spiritual #awareness #energyscience #whatis #whatis #sadness #happiness #hope #message #trend #trendoftheday #spiritual_enlightenment #awakening #spirituality #تحفيزي #تحفيزي #صحوة روحية #صحوة #جروح_الروح #تطوير_الذات #شفاء #شفاء_ذاتي #طاقة_إيجابية #مشاعر_جيدة |عرب اورج