ما هي طرق علاج سيلان الأنف؟ د. محمد القرشي ش… |عرب اورج

كيف توقف سيلان الأنف سيلان الأنف يتعرض الإنسان للعديد من مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة تلك المتعلقة بالأنف، ومن أكثر هذه المشاكل شيوعاً سيلان الأنف، فما هو، وما الأسباب التي تؤدي إليه، وما الأعراض التي تشير إليه، وكيف يمكن علاجه وإيقافه؟ سيلان الأنف أو ما يعرف بالزكام هو إفراز مفرط للمخاط المرئي من الأنف، والذي عند تكاثره يؤدي إلى انتقال هذا المخاط إلى الحلق، وبالتالي يسبب التهاب أحدهما أو كليهما. أسباب سيلان الأنف الالتهاب الناتج عن وجود فيروس معين مثل فيروس الأنفلونزا أو البرد. الإصابة بأحد التهابات الأنف مثل التهاب الجيوب الأنفية أو البكتيريا. حساسية الأنف الناتجة عن التعرض للغبار أو حبوب اللقاح. تناول أنواع معينة من الأدوية أو العقاقير مثل مدرات البول أو حبوب منع الحمل. التغيرات المفاجئة في الطقس، وخاصة في فصل الشتاء. التدخين أو التعرض لاستنشاق الأبخرة الناتجة عن العطور أو المواد الكيميائية. الأعراض المصاحبة لرشح الأنف يشعر المريض بأن مخاطه يتساقط باتجاه الحلق. التهاب الحلق أو البلعوم. صداع شديد أو حكة بسبب الحساسية. انسداد مجاري الهواء الأنفية. بالإضافة إلى السعال القوي ورائحة الفم الكريهة. إيقاف وعلاج رشح الأنف غالباً ما يتم علاج رشح الأنف باستخدام علاجات أو وصفات طبيعية، ومن أبرزها ما يلي: الراحة والعناية بالنفس عند حدوث رشح الأنف، يفضل أن يعتني الفرد بنفسه من خلال عدة أمور: تنظيف الأنف بلطف ولطف. تجنب تناول أقراص الأدوية المسببة للحساسية. تجنب الدخان والمهيجات الشائعة. تجنب التغيرات المفاجئة في الرطوبة. استخدام بخاخات الأنف. تناول الثوم الثوم من الأطعمة الغنية بمضادات الفيروسات والميكروبات، كما ثبتت فعالية الثوم ضد نزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى قدرته على تعزيز جهاز المناعة. كما ينصح بخلط الثوم مع القليل من القرفة وتركه لمدة خمسة عشر دقيقة ثم تناوله، أو خلط الثوم مع العسل أو زيت الزيتون. تناول فيتامين سي يفضل تناول كميات كبيرة من فيتامين سي والإكثار من السوائل، حيث تساعد السوائل على تخفيف سيلان الأنف والرشح، كما يمكن شرب عصير البرتقال فهو يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي، ويفضل تناول الفواكه الغنية بالفيتامينات مثل: الفراولة، والكيوي، والخضروات الورقية. التبخير ينصح باتباع علاج التبخير للتخلص من سيلان الأنف، حيث يساعد على التخلص من احتقان الأنف، ويهدئ الأنسجة المتهيجة في الشعب الهوائية، بالإضافة إلى قدرته على تقليل سماكة المخاط، ويمكن اتباع هذه الطريقة بتعريض الوجه والأنف لوعاء من الماء الساخن، والذي يخرج منه البخار. تناول العسل يفضل تناول العسل الخام لأنه يساعد على تعزيز المناعة الطبيعية للجسم، ولأنه غني بمضادات الأكسدة التي تعالج التهاب الحلق، كما يمكن تناول ملعقة من العسل الخام، أو مزجه مع كوب من الماء الدافئ أو الشاي.[الماء والملح]يمكن تنظيف الأنف باستخدام قطرات من محلول الماء والملح أو الرذاذ، مما يساعد على تقليل المخاط السميك وإخراجه من الأنف وبالتالي تقليل العطاس، كما يمكن استخدام قطرات الأنف الجاهزة أو تحضير محلول من الماء والملح في المنزل. |عرب اورج