@TalkWithme-l8l on مارس 27, 2025 10:41 ص انا عندي مشكله بالايام الطبيعيه ومع الاكل العشوائي ما يصير لي شي الحمدلله لكن مع اتباع نظام غذائي فيه شرب عالي للسؤال ودهون قليله وحركه جيده والياف يحدث لي امساك رد
@No11961 on مارس 27, 2025 10:41 ص ١. كثر شرب الماء٢. كثر الألياف٣. قلل الدهون ٤. اكثر من الحركة٥. استخدام ملينات رد
@kareemnajjar8054 on مارس 27, 2025 10:41 ص والله في مرة كان عندي امساك مستعصي شربت مليون لتر موية ما نفع معه جيت وشربت كوب حليب واذ بالحمام يتفجر رد
@YAKuwait-h5c on مارس 27, 2025 10:41 ص دكتور الله يعطيك العافيه بس في شغله سمعتها ويقولون انها مثبته علميا فحاب اخذ رايك فيها يقولون حبتين كويتي تعادل حبه ملين هل هذا صحيح؟ رد
5 تعليقات
انا عندي مشكله بالايام الطبيعيه ومع الاكل العشوائي ما يصير لي شي الحمدلله لكن مع اتباع نظام غذائي فيه شرب عالي للسؤال ودهون قليله وحركه جيده والياف يحدث لي امساك
١. كثر شرب الماء
٢. كثر الألياف
٣. قلل الدهون
٤. اكثر من الحركة
٥. استخدام ملينات
صداع قوي براس
والله في مرة كان عندي امساك مستعصي شربت مليون لتر موية ما نفع معه جيت وشربت كوب حليب واذ بالحمام يتفجر
دكتور الله يعطيك العافيه بس في شغله سمعتها ويقولون انها مثبته علميا فحاب اخذ رايك فيها يقولون حبتين كويتي تعادل حبه ملين هل هذا صحيح؟