الخروب والعسل لعلاج الإمساك وعلاج القولون.. |عرب اورج

#استكشف👉🏻#carob0andhoney👉🏻#to_treat0Irritable_colon👇🏻يمكن أيضًا دمج الخروب مع 👈🏻#الزبادي👉🏻 فهو مفيد جدًا لأن الزبادي يحتوي على 👈🏻(#البكتيريا النافعة0 البروبيوتيك) التي تساهم في تعزيز البكتيريا المفيدة في الجسم، و تعزيز وظائف هذه المهمة، مثل الحفاظ على الحركة الطبيعية للأمعاء، وإتمام العمليات الهضمية،… 👇🏻 👈🏻 #الخروب #والعسل: ثنائي قوي لصحة القولون 👇🏻 الخروب والعسل من الأطعمة التقليدية تركيبة لها فوائد عديدة، خاصة لصحة الجهاز الهضمي. وإليكم بعض فوائده الرئيسية: * الألياف: يحتوي الخروب على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم مما يقلل من الإمساك. * المعادن: يحتوي الخروب والعسل على مجموعة متنوعة من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد، والتي تساهم في تعزيز صحة الأمعاء. * مضادات الأكسدة: يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهابات. * التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي: يساعد الخروب والعسل على تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال ومتلازمة القولون العصبي. * الطاقة الطبيعية: يوفر العسل طاقة سريعة. الخروب مفيد جداً لعلاج الإمساك. يحتوي الخروب على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تعمل على: * تنشيط حركة الأمعاء: مما يساعد على طرد الفضلات بسهولة. * زيادة حجم البراز: مما يسهل عملية الإخراج. فوائد الخروب الأخرى: * يعالج الإسهال: على الرغم من أن الأمر قد يبدو متناقضًا، إلا أن الخروب يمكنه أيضًا علاج الإسهال بفضل خصائصه المضادة للإسهال. * يغذي الجسم: يحتوي الخروب على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. * يساعد على فقدان الوزن: فالألياف الموجودة في الخروب تعطي الشعور بالشبع وتقلل الرغبة في تناول الطعام. يمكن أيضًا دمج مسحوق الخروب مع الحليب. |عرب اورج