اكتشف كل شيء عن البروبيوتيك ، الميكروبات ، … |عرب اورج

🛒 realfooding Store :. 📲 Instagram relefooding Advance :. 🎙 قناة سبوتيفي :. 🔵 Telegram Group :. 📁 ملخصات البودكاست :. 👤 Instagram Lucia :. 👩‍🔬 لوسيا هي باحثة وعلاج بارز مع معرفة عميقة بالعلاقة بين الكائنات الحية الدقيقة المعوية والصحة. مع سنوات من الخبرة في هذا المجال ، سوف يشاركنا لوسيا معرفته الواسعة وبعض ملاحظاته السريرية التي تتحدى العديد من تصوراتنا المشتركة. 🔍 سوف نستكشف مشكلات مثل: 1. المخدرات والميكروبات المعوية: هل تعرف ما هي أدوية الاستخدام الشائع المستخدم بشكل سيء هل يمكن أن تتغير الميكروبات الخاصة بك؟ 2. الالتهاب وآلام الحيض: ستشرح لوسيا كيف أن آلام الحيض المعتادة مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية قد تسبب أضرارًا طويلة المدى. 3. سيبو ومتلازمة القولون العصبي: نظرة على كيفية ارتباط هذه الاضطرابات وقيود العلاجات التقليدية. 4. العلاجات الطبيعية لـ SIBO: سوف تعطينا لوسيا رؤية للبدائل الطبيعية الفعالة التي يمكن أن تكون أفضل من المضادات الحيوية المعزولة لعلاج SIBO. 5. الطعام لتعزيز الصحة الجهاز الهضمي: قائمة كاملة من الأطعمة لتعزيز الكائنات الحية الدقيقة 6. أهمية المغنيسيوم: مكمل أساسي يلعب دورًا مهمًا في صحتنا العامة. 📢 لا تفوت هذه الحلقة! إذا كنت قلقًا بشأن صحتك الجهاز الهضمي أو كنت مهتمًا ببساطة بمعرفة المزيد حول عدد العادات الطبيعية التي يمكن أن تؤثر على جسمك ، فهذه حلقة لن ترغب في خسارتها. سوف توجهنا لوسيا من خلال مناقشة إعلامية وكشف ، بدعم من أحدث العلم. 📍 الفهرس: 00:00 مقدمة 01:14 تطبيع الانزعاج الهضمي 04:17 الأدوية للتعويض عن الأعراض 07:03 أسباب الاضطرابات الهضمية 12:53 ما الأدوية التي تغير الميكروبات؟ 19:11 نصائح لتحسين صحة الفم 22:05 كيف يمكننا اكتشاف ما إذا كنا نتنفس جيدا؟ 23:28 ما هي نفاذية الأمعاء؟ 28:58 لماذا الأمعاء دماغنا الثاني؟ 31:08 البكتيريا الفرعية -Supe (Sibo) 36:22 Sibo 41:40 علاجات 1:20:44 وداع |عرب اورج