يشرح الدكتور بيرج الأسباب الشائعة لمتلازمة القولون العصبي ويقدم النصائح التالية: 1. تجنب الجلوتين 2. تجنب منتجات الألبان إذا كنت تعاني من عدم تحمل بروتين الحليب الكازين. في الدقيقة الأولى، يشرح أن الكفير المصنوع من الفطر الهندي هو منتج ألبان، ولكن بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم حساسية، فهو مسموح به لأن الكفير غني جدًا بالميكروبات المفيدة (البروبيوتيك) التي تغذي بكتيريا القولون. 3. سجل الأطعمة واكتبها حتى تعرف متى تحدث النوبة ومتى حدثت وماذا أكلت قبلها وبعدها، حتى تتمكن من تجنب هذه الأطعمة في المستقبل. 4. تناول الأطعمة المخمرة (بما في ذلك الكفير والملفوف المخمر) 5. زيادة حموضة المعدة (تناول خل التفاح) من الضروري مشاهدة فيديو خل التفاح لمعرفة الفوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع. من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: نبذة عن الدكتور إريك بيرج: يبلغ الطبيب من العمر 55 عامًا وهو أخصائي تقويم العظام متخصص في الكيتوزية الصحية والصيام المتقطع. وهو مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا “خطة النظام الغذائي الكيتو الصحي” والرئيس التنفيذي لشركة دكتور بيرج نيوتريشنالز. تقاعد من ممارسة الطب ويركز الآن على التثقيف الصحي من خلال وسائل التواصل الاجتماعي. تابعنا على فيسبوك: راسل فريقه: m.me/DrEricBerg نبذة عن الدكتور بيرج: إخلاء المسؤولية: حصل الدكتور إريك بيرج على درجة دكتور في تقويم العمود الفقري من كلية بالمر لتقويم العمود الفقري عام 1988. استخدامه لـ “دكتور” أو “دكتور” للإشارة إلى نفسه يقتصر على تلك الدرجة فقط. الدكتور بيرج هو أخصائي تقويم العمود الفقري مرخص في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا. ومع ذلك، لم يعد يمارس تقويم العمود الفقري في أي ولاية أو يرى المرضى للتركيز على التثقيف العام ويظل ترخيصه ساريًا. هذا الفيديو مخصص لأغراض إعلامية عامة فقط ولا ينبغي الاعتماد عليه كتشخيص ذاتي. إنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو العلاج أو العلاج أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصية الطبية، ولا ينشئ علاقة طبيب-مريض بينك وبين الدكتور بيرج. لا ينبغي لك إجراء أي تغييرات على صحتك أو نظامك الغذائي دون استشارة الطبيب أولاً والحصول على فحص طبي وتشخيص وتوصيات. اطلب دائمًا مشورة الطبيب أو مقدم رعاية صحية مؤهل آخر بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالة طبية. لا تتحمل Health & Wellness وDr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, DC مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاج أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تم الحصول عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع الإلكتروني. شكرًا لمشاهدتك! |عرب اورج
Subscribe to Updates
Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.
28 تعليق
يشرح الدكتور بيرج المحفزات الشائعة لمتلازمة القولون العصبي ويعطي النصائح التالية:
1. تجنب الغلوتين
2. تجنب منتجات الألبان اذا كان هناك عدم تحمل لبروتين الحليب الكازين، وفي الدقيقة الأولى يشرح إن لبن الكفير المصنوع من الفطر الهندي هو من مشتقات الحليب، أما من ليس لديه حساسية فإنه مسموح لأن لبن الكفير غني جدا بالميكروبات المفيدة (بروبايوتك) التي تغذي بكتيريا القولون.
3. سجل الأغذية ودونها لتعلم عند حدوث نوبة متى حدثت وماذا تناولت عندها وقبلها لكي تتجنب هذه الاطعمة في المستقبل
4. تناول الأطعمة المخمرة (منها لبن الكفير ومخلل الملفوف)
5. زيادة حمض المعدة الحمضية (تناول خل التفاح)
من الضروري مشاهدة فيديو خل التفاح https://youtu.be/W0heGRhMHj4
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
I have been suffering from pain in the stomach opening, the cardiac opening, for a year. When I eat a lot of white bread I get diarrhea with very little mucus. I also have pain in the area before the anus. I am afraid of having stomach bacteria what do i do
الصورة فعلا مزعجة. ياريت تغيرها
القولون العصبي عن تجربة منذ الطفولة مرتبط بشخص قريب منك ماكيفهمكش وكيرفض التغيير الحل ساهل ….ألم تكن ارض الله واسعة… اعطه التساع ما امكن ولو تكون حداه ماتسمعو ما تشوفوا ما تحس به وحيد منك الغيظ
حيد منك الغيظ حيث ربي قاد بشغله وديك الساع النظام الغذائي غايعطي مفعول وأول حاجة نقص من الخبز وعوضه بخضر مكسرات فواكه جافة وطازجة شرب الماء الدافئ شرب قليل من زيت الزيتون وأي حاجة كتشربها اقرأ عليها الفاتحة المشي…
لي تيسر فيه البركة
حافل، بوركتم ووفقتم، الدكتور بيرج، والمسؤولين في الترجمة و… شكراً لكم جميعا.
الجانب النفسي والتوثر هما السبب الحقيقي لمرض القولون العصبي
سبب القولون العصبي الأعصاب والثوتر
الملفوف وكل نوع اخضر يسبب غزات وانتيفاخات ووجع
أفضلُ الْكلامِ بعدَ القرآنِ أربعٌ وهُنَّ منَ القرآنِ سبحانَ اللَّهِ والحمدُ للَّهِ ولا إلَهَ إلَّا اللَّهُ واللَّهُ أَكبرُ
الراوي : [سمرة بن جندب] | المحدث : ابن تيمية | المصدر : مجموع الفتاوى | الصفحة أو الرقم : 12/77 | خلاصة حكم المحدث : صحيح | التخريج : أخرجه أحمد (20236)
قراءة القرآن الكريم كل يوم على الوجه الصحيح ،شفاء لما في الصدور من مرض الشك والكفر والجهل وامراض الشبهات والشهوات والامراض النفسية.اشتر مصحفا واجعل لك وردا يوميا
الدكتور اخبرنى ان العرقسوس مفيدا جدا للقولون وللمعدة عموما
Doctor, can I please ask you a question?
Pain, bloating, and unpleasant air after every meal, especially in the evening, and when I take sulfamethoxazole 800 mg with trimethoprim,160 mg everything disappears within half an hour. Is there an explanation for this?
هل ممكن ا كل خبز بدون جلوتين
دكتور هل القولون مرض مزمن؟
هل يسبب الام ف ي الجانبين
الله يشفي كل مريض بس انا اعاني من براز لين بدون اي اعراض هل هاذا قولون عصبي والله خايف ..اذا في احد يعرف ايش اعراض القولون العصبي يكتب لي الله يوفقكم ويشفي كل مريض يارب 🥲
نصيحة عن تجربة
1 – خذ ليمون مع عسل اصلي
2 – كذلك حلبة مطحونة وعسل مع ماء مغلي
3 – ماء زمزم مع قراءة الفاتحة والمعوذات عليه
4 – الراحة النفسية اشغال الفكر بالنافع الابتعاد عن الوسوسة والتفكير الزائد
يوجد رسالة صغيرة ( الوسائل المفيدة للحياة السعيدة) للعلامة ابن سعدي انصحكم بقراءتها
نصيحة عن تجربة
1 – خذ ليمون مع عسل اصلي
2 – كذلك حلبة مطحونة وعسل مع ماء مغلي
3 – ماء زمزم مع قراءة الفاتحة والمعوذات عليه
شكرا دكتور برج
طيب ليش مافيش قناة تعمل لاصحاب القيلون نظام غذائي يمشي عليه ؟؟
شكرا، من الحلول أيضا تجنب كافة الماكولات المصنعه الغير طازجه، وترتيب وتنظيم وقت الاكل ، وعدم النوم بمعدة مليانه، وفوق كل ذلك تعلم الاسترخاء والابتعاد عن العصبيه
يعطيك الف عافيه دكتور بيرج وشكرا جزيلا
الاخت.علاج.الشقيقة.هو.الحجامه.وامتناع.عن.السكر.السم.الابيض
ملعقة خل في كاس ما بعد الاكل و ليس قبل
السلام عليكم بدون زحمه منو صار عنده إلتهاب المرئ أو بسبب المنظفات صار تحسس أو إلتهاب معده والله حيل تعبني
مخلل الملفوف يلعب بالقولون للأسف
Très bon travail
لا اعتقد ان سبب التحسس من بروتين الكازين او سكر الحليب اللاكتوز هو بحد ذاته لكن الالتهابات التي الامعاء متنفذه بواسطة الجلوتين هي من سبب تحسس من كثير من الاغذية الصحية مثل منتجات الالبان. بالاضافه الى التعقيم (البستره بالحراره العاليه) هي احد اسباب التحسس من الحليب التي تسبب تكسر بروتين وسكر الحليب الى مركبات تحاربها الجسم. الدكتور باول سالادينو كان يعاني من الاكزيميا بسبب منتجات الالبان وعندما بدا بحمية اللحوم والفواكه وعاد بتناول منتجات الالبان الخام المغلية لعدة ثواني فقط بنار عادية لم يعاني من اي تحسس!