Close Menu
    تريندات عربية

    الطريقة الصحيحة للنوم مع آلام الكتف ومشاكلها/وضعية النوم… |عرب اورج

    40 تعليق1 دقائق



    طريقة النوم الخاطئة من أهم أسباب آلام ومشاكل الكتف، وأيضاً طريقة النوم الصحيحة من أهم العوامل التي تساعد في حل آلام ومشاكل الكتف، لذلك في هذا الفيديو سنتعرف على طرق النوم الصحيحة التي يجب عليك فعلها إذا كنت تعاني من آلام ومشاكل في كتفك، وأيضاً تفعلها إذا لم يكن لديك أي ألم ولكن تريد تجنب أي ألم ومشاكل في كتفك #الطريقة_الصحيحة_للنوم_مع_الألم_ومشاكل_الكتف تابعني على الانستجرام فيديو علاج آلام الكتف والطقطقة فيديو الطريقة الصحيحة للنوم مع آلام وغضاريف ومشاكل الظهر وعرق النسا الطريقة الصحيحة للنوم مع آلام وتوتر وغضاريف الرقبة فيديو علاج آلام لوح الكتف/الأورطى والطقطقة فيديو علاج آلام الكتف والالتهاب/التهاب أوتار الكتف
    عرب اورج

    شاركها.

    المقالات ذات الصلة

    40s تعليقات

    40 تعليق

    2. @AminAmin-gx6yy on

      لو في البيت عشرة افراد كل واحد اربع مخدات نحتاج اربعين مخدة ههههه، عموما شكرا على النصيحة دكتور في قمة الاحترام سلام من الجزائر

      رد
    12. @user-mw1tk5rh8r on

      علاج العصب الابر للحامل افيدونا ربي يبارك فيكم ويشفينا ويشفي جميع مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات اجمعين..

      رد
    14. @oppoa17oppo97 on

      استعملت كل فراش المنزل 😂😅 لدي الام العمود كله رقبة وسط واسفل و آلام اكتاف إثنين و خشونة الركبة إثنين واعاني في النوم مع العلم اني انام في الارض

      رد
    19. @rehabmohamed3492 on

      بصراحه جربت الحكايه فى الاول ظابطه معايا اوى خصوصا المخده اللى بتسند العمود الفقري ، بس بعد كدا الدراع اللى نايمه ناحيته مش عارفه على طول أرفعه عاوزه افرده و أما بفرده بحس بقى ان هو عليه ضغط وبيوجع ومش حاسه اني مرتاحه

      4:36
      انا للاسف جربت مخده زي دي بس كانت عاليه فكان دراعي فى وضع غلط وعملي التهاب مفصل ومكنتش عارفه أحركه فخدوا بالكوا من الحته دي

      رد
    37. @user-fs3rf9eb1p on

      دكتور ارجو منك الرد، انا اعاني من خلع الكتف المتكرر مرة كل 5 6 سنوات مرة، لكن المشكلة ان الخلع يحدث فقط وانا نائم. اريد حلا منك وشكرا

      رد
    38. @AminAmin-gx6yy on

      كدا الأب حياخد مخدتو ومخدة مراتو ومخدة أحد الأولاد ، يعني لو في البيت عشرة أفراد لازمهم 30 مخدة كثروا المخدات في البيت علشان تنامو مرتاحين شكرا يا دكتور على النصيحة🇩🇿

      رد
    اترك تعليقاً