نباتية

… |عرب اورج

وصفات: ساندويتش العدس والبطاطا الحلوة – ساندويتش العدس والبطاطا الحلوة عالي البروتين … |عرب اورج

كوبان من الفول، والبصل، والثوم، والدبس، والفلفل. وفي حالة عدم توفرها استخدمي بابريكا، نصف ملعقة بهارات السبع، كمون، كزبرة مجففة…

|عرب اورج

|عرب اورج

روابط جميع حلقاتي موجودة في الأسفل… |عرب اورج

|عرب اورج

آش رشته هو طبق إيراني بمكونات لذيذة وصحية ونباتية. أنصحكم بتجربته. #آش #إيران #طعام_إيراني #مطبخي #تجربتي #طعام #آش_رشته #طعام_إيراني #إيران…

أهم مصادر البروتين النباتي المفيدة لك، يمكنك الاكتفاء بمصدرين من البروتين النباتي في كل وجبة للحصول على ما تحتاج إليه……

كوبين برغل ناعم بني أو أبيض، كوب طحين، بصلتان صغيرتان، نعناع أخضر، سبع بهارات للحشوة، 9 بصل، جوز حسب الرغبة،…